Bekkenbodemproblemen

Bekkenbodemklachten komen vaak en op elke leeftijd voor, maar er wordt weinig over gepraat. Veel vrouwen vinden het lastig om problemen met plassen, de ontlasting of vrijen te bespreken. Ook denken veel vrouwen dat er toch weinig aan hun klachten te doen is. Of dat deze horen bij het ouder worden. Toch zijn er goede behandelingen voor bekkenbodemklachten. Het is daarom goed om uw klachten met uw huisarts of gynaecoloog te bespreken, ook al vindt u dat moeilijk of schaamt u zich ervoor.

Over de bekkenbodem
Het bekken zit onderin de buik. De bekkenbodem is de onderkant van het bekken. Het bestaat uit sterke spieren en bindweefsel en zorgt ervoor dat de organen onderin de buik niet naar buiten vallen (de blaas, de baarmoeder en het laatste stuk van de darmen). Ook helpen de spieren van de bekkenbodem  om de plas en ontlasting op te houden.

De bekkenbodem is altijd een beetje aangespannen en bestaat uit een laag sterke spieren die als een elastiek werken. Dat elastiek kan te slap zijn, beschadigd raken of juist te strak gespannen staan. Hierdoor kunnen er verschillende klachten ontstaan.



Veelvoorkomende klachten kunnen zijn:


Gynaecologie

  • Problemen bij het ontlasten (obstipatie of diarree)
  • De ontlasting niet kunnen ophouden
  • Moeite met uitplassen
  • Vaak moeten plassen (overactieve blaas)
  • Regelmatig een blaasontsteking
  • Ongewild urineverlies bij hoesten, inspanning enz.
  • Chronische buikklachten (in de onderbuik)
  • Pijn bij het vrijen of juist een verminderd gevoel
  • drukkend gevoel in de vagina of het gevoel dat er een soort ei uit de schede hangt

Sportgeneeskunde

  • Liesblessures
  • Klachten als gevolg van matige stabilisatie
  • Rug en/of heupklachten
  • Niet helemaal optimale ademhaling en gespannen kaakgebied


Oorzaken


Gynaecologie

Voorbeelden van oorzaken kunnen zijn:

  • Opvoeding waarin werd benadrukt dat het onderlichaam vies is.
  • Negatieve seksuele ervaringen
  • Veel stress of druk

Vrouwen met een negatief beeld over hun lichaam spannen vaak hun bekkenbodem te strak, waardoor er problemen ontstaan.Dit is ook een veelvoorkomende oorzaak voor pijn bij het vrijen.

Sportgeneeskunde

  • Overbelasting bij sport


Behandeling


Gynaecologie

Wanneer u niet veel hinder van de klachten ondervindt, kunt u er voor kiezen om (voorlopig) geen actie te ondernemen.

Wanneer u veel hinder ondervindt van uw klachten, zijn er een aantal opties:

Blijft u urine verliezen bij het hoesten, dan kan de plasbuis operatief verstevigd worden met een ‘bandje’.
Dit is geen matje en de methode is door en door beproefd. Een operatie kan een goede behandelkeuze zijn. Zwakke plekken in het bindweefsel worden dan overhecht, ofwel: dichtgemaakt met een plastiek. Dit is wat anders dan het zogenaamde matje. Met deze veelbesproken techniek wordt het orgaan opnieuw ‘ingespannen’, het verzwakte bindweefsel compleet vervangen. Het inbrengen van een matje is tegenwoordig de allerlaatste optie. Bij operatief ingrijpen is er 30% kans dat de baarmoeder of een ander orgaan weer verzakt.

Sportgeneeskunde

  • Sportmedisch onderzoek
  • Advies sport en beweging
  • Analyse van de bekkenregio in relatie tot sport en beweging